Sara de Castro nasceu em Lisboa, em 1975. É atriz profissional desde 1998. Formada na Escola Superior de Teatro e Cinema, tem trabalhado principalmente em teatro com diversos criadores e encenadores como João Brites, Rogério de Carvalho, Nuno Pino Custódio, João Garcia Miguel, Miguel Moreira, Ana Nave, Tiago Vieira, Tónan Quito, entre outros. Tem participado em várias produções cinematográficas e televisivas como atriz, com realizadores como Susana Nobre, Raquel Freire e Margarida Gil. Fez parte da equipa permanente do Teatro O Bando, tendo participado em vários espetáculos deste grupo desde 2001. Nesta estrutura exerceu funções de atriz, coordenação administrativa, coordenação financeira e produção, encenação, formação e direção de atores. Foi nomeada em 2018 para o Prémio Autores da SPA na categoria de melhor Atriz de Teatro. Foi professora das disciplinas de Dramaturgia e de Técnicas Performativas na Escola Profissional de Artes e Ofícios do Espetáculo – Chapitô, onde exerceu também a função de coordenação pedagógica. Atualmente é professora da disciplina de Voz na ACT – Escola de Atores. É formadora na área do Teatro e da Comunicação em Público. Encenou em 2020 o espetáculo “Madalena”, coproduzido pelo TNDMII, Teatro Viriato e Centro de Arte de Ovar. Em 2021 estreou “Duas Personagens” de Tennessee Williams, onde assumiu a interpretação e direção com Carla Galvão. Dirigiu também neste ano Leituras Encenadas no âmbito do projeto Ecole des Maitres no TNDMII. É Directora de Actores na SP_Televisão - SIC.